Los productos naturales para el cuidado de la piel no suelen contener productos químicos ni ingredientes sintéticos. También pueden incluir opciones más respetuosas con el medio ambiente. La industria del cuidado natural de la piel es uno de los mercados de belleza de más rápido crecimiento.

Hay muchas razones para usar productos naturales para el cuidado de la piel en lugar de productos tradicionales, como evitar productos químicos sintéticos potencialmente dañinos. Además, puede ser una opción ecológica.

Así es como puede comenzar con su propia rutina natural para el cuidado de la piel. Ya sea que se trate de un régimen probado y verdadero para el cuidado de la piel, la frecuencia con la que se lava el cabello o los cosméticos que le interesan, la belleza es personal.

¿Qué es el cuidado natural de la piel?

El término “cuidado natural de la piel” puede significar diferentes cosas. La etiqueta “natural” no está regulada en toda la industria. Esto significa que cada compañía puede elegir qué significa “natural” para ellos mismos. “Hay mucho debate en la industria sobre lo que se considera ‘natural’ y lo que no”, dice la esteticista licenciada y autora de blogs de belleza Dana Murray. “A menudo, los ingredientes naturales pueden ser inconsistente en el maquillaje, por lo que es difícil medir la eficacia y la potencia. Además, algunos ingredientes naturales, como los aceites esenciales pueden causar irritación en la piel”, dice.

Beneficios del cuidado natural de la piel

Según una revisión clínica de 2015 de extractos de plantas en el cuidado de la piel, los productos botánicos pueden ser una rica fuente de:

  • vitaminas
  • antioxidantes
  • aceites esenciales
  • hidrocoloides
  • proteínas
  • terpenoides
  • compuestos bioactivos

Según los autores de la revisión anterior , los extractos de plantas pueden ser una alternativa segura y rentable a los sintéticos. He aquí un vistazo rápido a cómo estos pueden beneficiar a diferentes tipos de piel:

Tipos de Piel

Para pieles grasas

Una rutina natural de cuidado de la piel para pieles grasas puede ayudar a reducir la grasa sin el uso de costosos regímenes de cuidado de la piel o medicamentos recetados. Hay varios métodos para usar el cuidado natural de la piel y remedios caseros para la piel grasa.

Para la piel seca

No hay nada más frustrante que la picazón en la piel causada por la sequedad. Una rutina natural de cuidado de la piel para la piel seca puede ayudar a reducir los efectos del calor, las duchas calientes, los climas áridos y los jabones fuertes, todo lo que puede desencadenar la piel seca.

Para pieles mixtas

Cuidar una piel mixta no siempre es lo más fácil. Pero aún es posible encontrar una rutina natural para el cuidado de la piel que reduzca tanto los parches secos como el brillo. Los productos que incluyen ingredientes agresivos, como las fragancias, pueden irritar tanto la piel grasa como la seca. El uso de productos naturales para el cuidado de la piel puede ayudar a las personas con piel mixta.

Para pieles propensas al acné

Una rutina natural para el cuidado de la piel para el acné puede ofrecer muchos beneficios, como el ahorro potencial de dinero al evitar costosas Soluciones para el acné. También puede ayudar a prevenir efectos secundarios no deseados, como sequedad, enrojecimiento e irritación. Las soluciones naturales y los remedios caseros para el acné pueden ayudar a satisfacer sus necesidades de cuidado de la piel.

Para pieles sensibles

Una rutina de cuidado natural de la piel para pieles sensibles puede ayudar a reconstruir una barrera cutánea saludable al evitar productos con ingredientes irritantes. Un estudio de 2018 examinó el riesgo de sensibilidad de la piel asociado con productos que contienen fragancias. Es más probable que los productos que usa durante un período prolongado, como las cremas hidratantes, causen problemas en la piel.

Para tonos de piel más oscuros

El tono de piel más oscuro contiene más melanina, el pigmento natural que le da color a la piel y al cabello. Algunas afecciones que pueden afectar negativamente a la piel con más pigmento pueden incluir:

  • acné
  • acné keloidalis nuchae, que se presenta como bultos en la parte posterior de la cabeza o el cuello
  • queloides, que son cicatrices elevadas en la piel
  • cáncer de piel
  • vitíligo, que provoca una pérdida de pigmento de la piel y puede ser más visible en tonos de piel más oscuros

Mientras que los productos naturales para el cuidado de la piel puede beneficiar potencialmente el acné, es importante consultar a un dermatólogo para obtener un diagnóstico correcto de otras afecciones de la piel, como el cáncer o el vitíligo.

Qué debe ver al comprar productos de skincare

Sin definiciones estrictas, usted está en gran medida solo para investigar qué productos son “naturales”, según lo que signifique para usted. Afortunadamente, este artículo puede ayudar. Aquí hay algunas cosas a tener en cuenta al decidir sobre un nuevo producto.

¿De qué se deriva el producto?

Esta es la primera pregunta que debe hacerse. En otras palabras, ¿qué contiene y de dónde viene? ¿Es una fuente natural, como las plantas, los animales, los minerales y los¿fuentes? ¿O se deriva de la petroquímica?

De origen natural:

Los ingredientes de estos productos se utilizan en su estado natural, sin procesar. Los ejemplos de ingredientes naturales incluyen miel cruda y flores trituradas.

  • Idénticos a los naturales: los ingredientes de los productos idénticos a los naturales se producen en un laboratorio y son químicamente idénticos a los que se encuentran en la naturaleza. Un ejemplo es el ácido sórbico. Originalmente derivado de las bayas de serbal, el ácido sórbico ahora se incluye comúnmente como un ingrediente idéntico al natural.
  • Sintético: este término se encuentra en el otro extremo del espectro e incluye ingredientes que se crearon y procesaron en un laboratorio. Un ejemplo de esto son los parabenos, que son conservantes comunes que se encuentran en cosméticos y productos para el cuidado de la piel.

¿Cómo se procesa?

El hecho de que los ingredientes se deriven naturalmente no significa que estén procesados. naturalmente. Los ingredientes se pueden procesar física o químicamente.

  • Procesado físicamente significa que la composición o estructura molecular permanece igual.
  • Procesado químicamente significa que la composición molecular o la estructura cambian.

Ejemplos de ingredientes de origen natural pero procesados ​​físicamente incluyen aceites y mantecas crudas y sin refinar. Estos se procesan a través de medios como el prensado en frío o la filtración. Un ejemplo de un ingrediente de origen natural pero procesado químicamente puede incluir la cera de ricino. Es una cera vegetal derivada del ricino. Se produce agregando hidrógeno al aceite de ricino puro, un proceso llamado hidrogenación.

Conozca sus etiquetas

Hay varias certificaciones y palabras de marketing bajo el paraguas de productos “naturales”. Algunos están regulados y otros no.

Orgánico

Las empresas pueden certificar sus productos como orgánicos. También pueden etiquetar sus productos como orgánicos para indicar que todos los ingredientes se derivan de fuentes orgánicas. Esto significa que es posible que el producto en sí no esté certificado, pero todos los ingredientes están certificados como orgánicos.

Verde

Este término no regulado se refiere al impacto ambiental y la sostenibilidad. Los productos “verdes” generalmente se producen con la intención de limitar el impacto ambiental. Por ejemplo, un producto verde puede contener materias primas que se cosechan de una manera que apoya el medio ambiente en lugar de dañarlo. Debido a que este término no está regulado, puede significar diferentes cosas para diferentes marcas.

Limpio

Este término no regulado describe productos que generalmente se enfocan en ser no tóxicos. Tenga en cuenta que este término puede significar diferentes cosas para diferentes marcas ya que no hay regulación federal que lo rodea.

Vegano

Estos productos se crean sin subproductos animales.

Libre de crueldad

El término “libre de crueldad” significa que el producto terminado no ha sido probado en animales. Sin embargo, tenga en cuenta que los ingredientes individuales aún pueden probarse en animales. También es importante tener en cuenta que, si bien los productos veganos casi siempre son libres de crueldad, los productos libres de crueldad no siempre son veganos. Un ejemplo sería un bálsamo labial orgánico que contenga cera de abejas. Las marcas pueden reclamar estos términos sin estar certificadas, ya que actualmente no existe una regulación para dichos términos. Pero, si las marcas quieren garantizarlo, varias organizaciones certifican productos veganos y libres de crueldad.

Comercio justo

Este descriptor regulado se enfoca en el abastecimiento, asegurando que los ingredientes se obtengan de manera ética en términos del planeta, las personas, o el medio ambiente.

La mejor rutina natural para el cuidado de la piel a partir de los 30

Durante los 30, a medida que los niveles hormonales comienzan a disminuir, la tasa de producción de colágeno y elastina disminuye. Aún así, la piel de todos es diferente. Lo que se adapta a la piel de una persona puede no funcionar para otra. Como práctica general, la siguiente rutina puede funcionar para la mayoría.

Mañana

1. Limpieza

Este primer paso debe ocurrir todas las mañanas y noches. Aplica suavemente un limpiador en tu rostro con movimientos circulares. Enjuague y seque. Lo mejor es buscar un lavado de cara que esté lleno de vitaminas nutritivas para la piel, como la vitamina A, la vitamina B2, la vitamina B12 y la vitamina E.

2. Exfoliante

Los exfoliantes no deben usarse a diario. En su lugar, utilícelos de 1 a 3 veces por semana para eliminar las células muertas de la piel sin causar irritación. Aplique exfoliantes de manera similar al limpiador durante 30 segundos a la vez antes de enjuagar con agua tibia. En los días en que no esté exfoliando, simplemente omita este paso.

3. Tonificación

Los tónicos son uno de los pasos más comunes que quedan fuera del cuidado de la piel. El tónico puede ayudar a cerrar los poros, eliminar las impurezas y reequilibrar la piel. Los tónicos clarificantes pueden ayudar a reequilibrar el pH de la piel. Algunos ejemplos naturales incluyen extracto de semilla de uva o extracto de melocotón. Además, puede considerar hablar con un dermatólogo sobre la vitamina E, el polvo de ginseng y otros antioxidantes que algunos investigadoresBelieveTrusted Source posiblemente pueda desempeñar un papel en el tratamiento del melasma, un tipo de hiperpigmentación de la piel.

4. Hidratante

Las ceramidas son ingredientes clave que hay que buscar en los humectantes. Ayudan a hidratar y proteger la barrera natural de la piel. Para ser específicos, busca fitoceramidas, que son ceramidas de origen vegetal. Estos son lípidos cerosos que se encuentran naturalmente en la piel y que ayudan a retener la humedad. El aceite de jojoba es otro gran ingrediente humectante que aumenta el rejuvenecimiento y protege contra los factores estresantes ambientales debido a sus posibles propiedades antiinflamatorias, antifúngicas y antioxidantes, según una revisión de 2021. Los sueros son esencialmente humectantes de siguiente nivel. Entregan ingredientes activos profundamente en las capas dérmicas. Use un par de gotas de suero en las mejillas, la barbilla, la nariz y la frente.

5. Se recomienda protección solar

SPF diariamente para todas las personas mayores de 6 meses Fuente confiable. Los protectores solares minerales pueden proporcionar una alternativa ecológica a los protectores solares químicos. Los dermatólogos también tienden a recomendar a las personas con piel sensible. Si bien los protectores solares minerales pueden dejar un tinte blanco en la piel, que puede ser más notorio en pieles más oscuras, las opciones con color pueden ayudar. Consejo profesional: las cremas deben aplicarse primero con los fluidos más ligeros. Por ejemplo, suero, humectante, luego SPF.

Noche

1. Repita la rutina de la mañana

Siga cada paso, pero omita la protección solar.

2. Crema para ojos

La piel alrededor de los ojos es la parte más sensible de tu rostro y una de las primeras áreas en desarrollar arrugas. Si bien las cremas para los ojos a menudo contienen los mismos ingredientes que los humectantes regulares, por lo general contienen menos sustancias químicas agravantes. Pase más tiempo masajeando suavemente sus cremas en la piel. Esto ayuda a fortalecer los músculos de la cara y estimula la producción de colágeno. Además, puede aplicar cremas para los ojos con el dedo anular; usar este dedo más débil puede ayudar a reducir las lágrimas accidentales en esta área naturalmente delgada de la piel.

3. Hidratante de noche

Usar una crema de noche puede ayudar a tu piel de manera eficiente durante el proceso de regeneración.

Pasos adicionales

Además de su rutina diaria, piense en agregar algunos productos una o dos veces por semana para un poco de cariño adicional.

Mascarilla desintoxicante

Considere usar una mascarilla ligera que elimine las impurezas un par de veces por semana. Las mascarillas con carbón vegetal o con hojas de té verde pueden ayudar a eliminar las impurezas y rejuvenecer la piel, respectivamente.

Cómo hacer cremas caseras natural para la piel

Mascarilla clarificante de avena

Esta mascarilla regula el pH de la piel con vinagre de sidra de manzana mientras elimina el exceso de grasa y la acumulación con tierra.

Ingredientes:

  • 3 cdas. avena molida
  • 1/4 cdta. sidra de manzana
  • 1/4 cda. jugo de limón
  • 1/2 cda. azúcar moreno

Instrucciones

  • Combine la avena molida y la sidra de manzana en una pasta suave.
  • Agregue el jugo de limón y el azúcar moreno, revolviendo hasta que quede uniforme.
  • Aplique sobre la piel recién limpia durante 5 a 10 minutos.
  • Frote con movimientos circulares.
  • Enjuague con agua tibia.

Tónico facial con hojas de té

Este tónico no solo es natural sino que también ayuda a combatir el acné. Ingredientes

  • 1 cdta. hojas de té de menta
  • 4 cdtas. hojas de té blanco
  • 1/2 taza de agua destilada hervida
  • 2 gotas de aceite de lavanda

Instrucciones

  • Combina todos los ingredientes en una presione.
  • Deje reposar la mezcla durante 10 minutos.
  • Vierta en un recipiente de vidrio para que se enfríe.
  • Combine la mezcla con el aloe vera hasta que llene un 4- onz. rociador.
  • Rocíe su rostro después de la limpieza y guárdelo en el refrigerador.

Exfoliante facial con azúcar

Este exfoliante casero nutre la piel al mismo tiempo que la elimina. células muertas de la piel.Ingredientes

  • 1/2 taza de azúcar moreno
  • 3 cdas. miel
  • 2 cucharadas. aceite de su elección

Instrucciones

  • Combine la miel y el azúcar moreno en un tazón pequeño y revuelva hasta que se forme una pasta espesa.
  • Agregue el aceite y mezcle bien.
  • Extender la pasta sobre la piel limpia.
  • Dejar actuar de 5 a 10 minutos.
  • Enjuagar con agua tibia.

Seguridad

Según la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología, los productos totalmente naturales, como las vitaminas y los remedios a base de hierbas, pueden interactuar potencialmente con el tratamiento del cáncer, específicamente la quimioterapia y la radiación cierto para la vitamina A, la vitamina C y la hierba de San Juan. Pueden ocurrir efectos secundarios graves si se usan durante el tratamiento del cáncer.

Por lo tanto, es mejor hablar con un médico antes de comenzar una nueva rutina. La ADA también señala que el hecho de que un producto sea natural no significa que sea necesariamente seguro. Si un producto es verdaderamente natural, tenga en cuenta que un inconveniente importante puede ser una vida útil más corta debido a la falta de conservantes.

La vida útil de un producto determinado varía según el tipo de fuente confiable, el contenedor y si el producto se almacena a temperatura ambiente. Si alguno de sus productos naturales para el cuidado de la piel comienza a oler o cambia de color o textura, puede ser hora de desecharlos. Otra excepción es el protector solar.

La mayoría tiene una vida útil de 3 años, pero también es importante verificar la fecha de vencimiento en la botella es un enfoque único para todos. Las marcas pueden llamar a sus cosméticos como quieran bajo el paraguas de “natural”, así que asegúrese de investigar.

Recuerde leer las etiquetas y siempre haga una prueba de parche antes de sumergirse completamente en un nuevo producto.

Este artículo ha sido revisado de forma manual por un editor. Antes de aplicar algún consejo consulte con su especialista.

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